Эти простые напитки действительно очень эффективны! Результаты меня очень удивили! Попробуйте, они очень вкусные!
День за днем организм подвергается воздействию различных токсинов. Они могут генерироваться нами (неадекватное питание) или внешними факторами (загрязнение, выбросы газов и т. д.).
Они могут вызывать ухудшение самочувствия и серьезный ущерб организму, особенно когда они не устраняются должным образом, заставляя депуративные органы страдать от некоторых расстройств.
Накопление токсинов в организме может вызвать у нас такие проблемы, как:
Проблемы с пищеварением
бессонница
понос
Раннее старение
Увеличение веса
Удержание жидкости
Плохое кровообращение
целлюлит
Хотя невозможно избежать всех токсинов, мы можем помочь организму более эффективно устранять их, что поможет нам достичь лучшего качества жизни.
В дополнение к очищению нашего тела, очищающие средства улучшают пищеварение и усиливают ферменты, помогая регенерировать клетки.
Важно подчеркнуть, что для реализации этого плана необходимо прекратить употребление таких продуктов, как:
Рафинированные сахара
мука
Красное мясо
алкоголь
кофе
Следующие простые рецепты для детоксикации организма, очень эффективны:
1. Зеленый чай
Этот напиток богат антиоксидантами и является отличным союзником для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний , таких как гипертония, грипп, астма и даже стресс.
ингредиенты
1 чайная ложка зеленого чая
1 стакан воды (250 мл)
Поместите зеленый чай в горячую воду и дайте постоять 3 минуты.
При желании подсластите свой напиток небольшим количеством меда.
Рекомендуется употреблять в начале дня, так как это может вызвать проблемы с бессонницей.
2. Лимонный напиток
Поскольку он содержит высокий уровень витамина С, лимон является отличным антиоксидантом и антисептиком.
Таким образом, он помогает бороться с свободными радикалами, которые вызывают старение и нарушение функционирования организма.
ингредиенты
4 стакана воды (1 литр)
2 лимона (мы будем использовать кожуру и сок)
Доведите воду до кипения и добавьте кожуру лимонов, нагревайте на медленном огне в течение примерно 10 минут.
По истечении указанного времени добавьте сок.
Подавайте и подслащивайте небольшим количеством меда, если это необходимо.
3. Чай из тимьяна
Тимьяна обладает антисептическими свойствами и дезинфицирующих средств, что делает его идеальным для улучшения функции печени. Мы не должны забывать, что этот человек отвечает вместе с почками, чтобы устранить примеси нашего тела.
ингредиенты
2 стакана воды (500 мл)
2 чайные ложки молотого тимьяна
Нагрейте воду и, когда она закипит, выключите огонь и добавьте две чайные ложки тимьяна.
Накройте крышкой и дайте постоять 5 минут.
По истечении указанного времени процедите с помощью сита.
При желании вы можете подсластить его стевией или медом.
4. Чай из бузины
Этот напиток играет преимущественно диуретическую функцию, которая может ускорить удаление токсинов естественным путем.
ингредиенты
2 стакана воды (500 мл)
2 столовые ложки ягод бузины
Нагрейте воду до кипения и добавьте 2 столовые ложки бузины, нагревайте на медленном огне в течение 5 минут.
Дайте постоять, пока он не остынет. Пейте в течении дня.
5. Чай из сельдерея
Этот овощ предлагает нам мочегонные и антиоксидантные свойства. Благодаря своим свойствам он способствует устранению жидкостей и токсинов.
ингредиенты
4 стакана воды (1 литр)
Листья сельдерея
Нагрейте воду и при кипении, добавьте листья сельдерея.
Дайте ему кипятить в течение 3 минут и выключите огонь.
Закройте крышкой и дайте настояться еще 3 минуты.
Процедите, пейте в течении дня.
6. Чай из одуванчика
Одуванчик, помимо того, что он является антиоксидантом, полезен в качестве очистителя крови, помогает печени очищаться и обладает противовоспалительными свойствами.
ингредиенты
1 стакан воды (250 мл)
1 чайная ложка одуванчика
Нагрейте чашку воды и, когда она достигнет точки кипения, добавьте одуванчик (можно использовать все части растения).
Дайте ему кипеть в течение 1 минуты и выключите огонь.
Накройте крышкой и дайте постоять 5 минут.
Процедите и, при желании, подсластите медом.
Эти напитки хорошо известны своими целебными свойствами, способствующими потере веса, они также превосходны в качестве средств для детоксикации организма. Попробуйте!