Высокий уровень холестерина является тревожным этапом, который следует рассматривать как можно быстрее. Это может быть результатом нездорового образа жизни, потребления слишком жирной пищи или отсутствия упражнений.
Жир, накопленный в ваших кровеносных сосудах, может медленно сделать ваше сердце более склонным к инсульту и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.
Таким образом, вам необходимо понять, что необходимо контролировать и понижать уровень холестерина с помощью естественных методов.
Ешьте хорошо, делайте регулярную тренировку и не страдайте стрессом — это ключ к здоровому сердцу. Наряду с этой практикой есть некоторые домашние средства, которые могут выступать в качестве помощи для снижения уровня холестерина в вашем теле.
Чтобы очистить ваши артерии, вот простой рецепт, который вы можете использовать мгновенно!
Немецкий тоник для контроля уровня холестерина
Этот рецепт также хорошо работает для детоксикации печени, повышения иммунной системы и поддержания здорового сердца.
Имбирь хорошо известен для снижения уровня холестерина, он предотвращает окисление липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и, таким образом, улучшает сердечно-сосудистую систему. Научно доказано, что потребление имбиря уменьшает повреждение кровеносного сосуда из-за холестерина на 44% и уровень ЛПНП на 33%.
Он также эффективен для предотвращения инсульта и сердечного приступа, поскольку он регулирует процесс свертывания крови и снижает уровень сахара в крови. Это помогает управлять диабетом типа 2, бороться с инфекцией и стимулировать иммунную систему.
Лимон состоит из витамина С, который помогает снизить уровень холестерина и липидов в крови при регулярном приеме на протяжении 30 дней. Он также состоит из витамина Е, который может снизить ЛПНП на 20-30%. Целлюлоза пектина также помогает снизить уровень холестерина на 11%.
Чеснок играет важную роль в предотвращении накопления бляшки в артериях. Это предотвращает слипание тромбоцитов, что может привести к ограничению кровотока. Он также является мощным антибиотиком и защищает организм от инфекций.
Ингредиенты:
Органические лимоны- 4 (с цедрой)
Имбирь — 2 столовые ложки (тертый)
Чеснок — 4 (цельный)
Вода — 2 литра
Приготовление:
Возьмите 4 лимона с кожурой, вымойте и тонко нарежьте.
Очистите чеснок и раздавите его, чтобы активировать его защитные соединения.
Возьмите 2 литра воды и поместите в нее все ингредиенты.
Смешайте все ингредиенты в воде и сделайте пасту.
Вскипятите воду в кастрюле и тщательно перемешайте.
Варите в течение 5-10 минут при периодическом перемешивании смеси.
Выключите огонь и дайте жидкости остыть.
Налейте раствор в стеклянную банку с крышкой.
Выпейте 1 стакан жидкости натощак всего за 2 часа до каждого приема пищи.
Вы можете добавить 1 ст.л. меда для улучшения вкуса.
Регулярно используйте это средство в течение 3 недель.
Пропустите неделю и снова повторите лечение в течение следующих 3 недель.
Вы можете сдать анализ крови перед тем, как начать использовать это средство, и повторить анализ крови после трех недель лечения. Вы обнаружите снижение уровня холестерина и скоро улучшите состояние сердца.
Источник