Воспаление, отёки, боли в суставах и мышцах: мощное средство для устранения!

Это средство стоит попробовать! Оно удивит вас своей эффективностью!

Все мы знаем силу двух самых известных и полезных растений, таких как имбирь и куркума. Они считаются суперпродуктами, и в настоящее время существует множество исследований, которые подтверждают их полезные свойства для здоровья, особенно их преимущества при воспалении.

Вот почему сейчас мы поделимся рецептом исключительного дезинфицирующего и противовоспалительного средства и которое включает в себя эти две пряности с целебными свойствами.

Если вы страдаете от симптомов хронического воспаления, таких как боль в суставах, мышечная боль и скованность, головные боли, усталость, кожная сыпь или дискомфорт в кишечнике, было бы хорошо узнать первопричины и пройти медицинское обследование.

А также стоит:

Исключить из своего рациона продукты, к которым вы чувствительны
Избавиться от инфекции
Устранить дефицит питательных веществ
Регулярно проводить детоксикацию
Изменить образ жизни, такие как сон, движение и способ справиться со стрессом.

Куркумин — это один из лучших противовоспалительных средств в природе. В сочетании с черным перцем, он резко улучшает его поглощение организмом.

А также он идеально подходит для устранения отеков, проблем с пищеварением, для очистки крови, кожных заболеваний, борьбы с раком и не только.

Имбирь хорошо известен своими антибактериальными и противогрибковыми свойствами. В результате это делает его отличным средством для борьбы с сезонным гриппом и повышает иммунитет. А также является он эффективен против воспаления, тошноты и мышечной боли.

Бананы полны полезных углеводов, с клетчаткой и небольшим количеством белка. Это действительно полноценная и полезная пища.

А также они помогают уменьшить отеки (особенно у женщин), способствуют набору мышечной массы. Помогают мышцам быстрее восстанавливаться и дают заряд  чистой энергии.

Противовоспалительный смузи с куркумой и имбирем

Попробуйте употреблять его с меньшим количеством пряностей в первый раз, а затем увеличивайте количество до предлагаемого в рецепте.

Это средство уменьшает риск инсульта, а также стимулирует работу кишечника, и улучшит вашу производительность в течение дня.

ингредиенты:

банан
1 чайная ложка куркумы
3-5 фиников без косточек
1/2 столовой ложки мёда (по желанию)
1/2 чашки миндального или кунжутного молока
маленькая щепотка молотого черного перца
1/2 чайной ложки натёртого свежего корня имбиря, а также корица по желанию

Поместите все ингредиенты в блендер. Смешайте до однородного состояния.
Налейте в свой любимый бокал и посыпьте корицей!

Рекомендуется употреблять 2-4 раза в неделю по 250-300 мл.

ИСТОЧНИК

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Воспаление, отёки, боли в суставах и мышцах: мощное средство для устранения!